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西(xī)瓜可(kě)以空腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹(fù)吃的(de)。

　　空(kōng)腹状态下是不建议食用西瓜的，因为(wèi)西瓜当(dāng)中(zhōng)含有果糖、蔗糖等(děng)多种糖类物质(zhì)，空腹状(zhuàng)态下食用(yòng)后容易增强(qiáng)人体肠胃功能负(fù)担，

　　不仅会导(dǎo)致食(shí)用者出现食(shí)欲减(jiǎn)退的症状，甚至会(huì)造成消化不(bù)良的情况(kuàng)发生。另外西瓜属于寒凉性水果，对于(yú)肠胃功(gōng)能虚弱(ruò)者而言，

　　空腹食用的情(qíng)况下会诱发腹部绞痛、便感频繁(fán)、粪便稀薄等不(bù)良症状反(fǎn)应。日(rì)常饮食过程中山楂、番茄、柿子等食材，

　　也是不适(shì)合空(kōng)腹状态下食用的(de)，因为这(zhè)些食物中含有一定量的鞣(róu)酸、胶质(zhì)等(děng)物(wù)质，这些成分(fēn)在(zài)空腹(fù)状态下除(chú)了会(huì)引起食用者出现胃部不适症状以外，还(hái)会增加其发生结石性疾病的风险(xiǎn)，如胃结石(shí)、肾(shèn)结(jié)石(shí)、胆囊结(jié)石等。

怎么挑(tiāo)西瓜肉甜不酸呢(ne)窍(qiào)门视(shì)频

　　1、看(kàn)外观：西(xī)瓜外(wài)观色(sè)泽亮丽(lì)形状均匀，纹路清(qīng)晰，纹路之间的距离稍宽，用手触(chù)摸纹路部分略微(wēi)有(yǒu)凹(āo)陷(xiàn)感的(de)是熟(shú)瓜，吃(chī)起来瓜甜，但如若(ruò)西瓜(guā)表面暗淡有茸毛，纹(wén)路之(zhī)间的(de)距离(lí)较窄，则瓜不熟而且瓜肉的筋也较多(duō)

　　2、用手(shǒu)掂轻(qīng)重：一般(bān)相同品种(zhǒng)，相同大小，选轻不选重，相同大小的西(xī)瓜，重(zhòng)量轻(qīng)的反(fǎn)倒是(shì)成(chéng)熟(shú)较好的西(xī)瓜(guā)，而拿起(qǐ)来感觉很重的则是生瓜，这是(shì)因为(wèi)西瓜在生(shēng)长(zhǎng)过(guò)程中随着太阳光的照射西瓜内部的瓜汁逐渐转化成糖分，重量也会随之减轻，而生瓜虽然水分充足拿起来较重，但由于还没有(yǒu)成熟(shú)所以(yǐ)不甜也不好吃。

　　3、用手(shǒu)弹：用指头轻(qīng)弹西(xī)瓜表皮，听(tīng)到沉闷“嘭嘭”响声(shēng)，越沉闷西瓜(guā)就越(yuè)熟，手(shǒu)拍(pāi)能(néng)感觉到(dào)颤(chàn)动则西瓜成熟(shú)了，如，发出(chū)清脆的“当当”声，手拍动也没什么颤(chàn)动感说明瓜不(bù)成熟或者皮(pí)太厚，若(ruò)拍打(dǎ)时发出的是“噗噗”声则西(xī)瓜已经熟(shú)过头了也不(bù)好吃，当然不同西瓜(guā)品种有可(kě)能通过弹的方(fāng)式辨识(shí)度也不(bù)一(yī)定(dìng)高，这个也得(dé)要靠平时买瓜(guā)的经验了(le)。

　　4、看(kàn)瓜藤：瓜藤粗壮新鲜有弯(wān)曲并且瓜藤颜色越绿说(shuō)明西瓜越(yuè)新鲜(xiān)，如果(guǒ)瓜藤比较直(zhí)，或(huò)颜色已经变成黄色而且瓜藤枯萎或干枯，这样的(de)瓜不是(shì)早(zǎo)产(chǎn)瓜就是死藤(téng)瓜及(jí)不新鲜，不要选。